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找一份朝九晚五有食堂的工作
每天2點睡 9點起床
每週會去學校運動三次
我沒有在健康生活我覺得我才22歲應該快死了
早晨起床擁抱太陽 滿滿的正能量 嘴角向下會迷失方向 嘴角向上蒸蒸日上
遠離網路手機多去戶外
多去外面走路運動這就是健康身火的開始
先從知足做起，心態正確了一切都會很健康
飲食均衡不挑食 固定運動
運動，清淡飲食
吃健康的食物 不要太晚睡
正常規律的生活是最基本的
每天開心生活就是對自己心靈上的健康
先從維持正常作息開始
每天運動啊，早睡早起
早睡早起健康好身體
正常作息 經常做運動
下班回家 早點睡 多喝水
早睡早起，沒事多喝水，保持好心情
我的健康飲食是運動後就可以放鬆吃零咀
