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    你們如何健康生活?

    已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
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    • Barry123B 線上
      Barry123 優質會員 正式會員 試用會員
      最後由 編輯

      每天尻三發 早睡早起

      鄒皮鄒 1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
      • 李正李 離線
        李正
        最後由 編輯

        每天尻四發 長命百歲

        1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
        • 鄒皮鄒 離線
          鄒皮 VooFD版主 德高望重 武陵人 流芳百世 @Barry123
          最後由 鄒皮 編輯

          @barry-0 @李正 DC7DE58F-3C3B-40F6-ACEC-B53CC754FF6D.png

          靜態美人 - 高橋李依

          1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
          • L 離線
            LJ12
            最後由 編輯

            168 + 每周至少運動3次,有氧無氧都行,上班到7樓都爬樓梯

            1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
            • 哈哈哈 a哈 離線
              哈哈哈 a
              最後由 編輯

              作息規律 多跳健康操

              1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
              • YongYongY 離線
                YongYong
                最後由 編輯

                多吃蔬菜多運動吧

                1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                • Ppppp_P 離線
                  Ppppp_
                  最後由 編輯

                  每天固定運動一下 維持良好的飲食習慣吧

                  1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                  • poter005P 離線
                    poter005
                    最後由 編輯

                    我現在能夠規律生活有覺得很健康了

                    1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                    • 王烏龜11王 離線
                      王烏龜11
                      最後由 編輯

                      少油 少糖 畢竟年紀越來越大 代謝越來越差

                      1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                      • Stefano HsiaoS 離線
                        Stefano Hsiao
                        最後由 編輯

                        早睡早起多喝水 規律的作息+運動!

                        1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                        • zz zkZ 離線
                          zz zk 榮譽會員
                          最後由 編輯

                          早睡 多喝水 多運動 基本上身體就會有很明顯的改變了

                          1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                          • X 離線
                            XxX1313
                            最後由 編輯

                            還是離不開 生活作息 飲食

                            1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                            • 白日夢白 離線
                              白日夢
                              最後由 編輯

                              多喝水對我來說就是健康生活了

                              1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                              • eto kakaE 離線
                                eto kaka
                                最後由 編輯

                                多喝水真的最重要 但現在感覺都快末日 還是開心最重要

                                1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                • h cH 線上
                                  h c
                                  最後由 編輯

                                  吃飽睡飽 夢寐以求

                                  1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                  • 路人飄過路 離線
                                    路人飄過
                                    最後由 編輯

                                    生活規律,保持好心情

                                    1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                    • Wen WenW 離線
                                      Wen Wen
                                      最後由 編輯

                                      保持心情愉快吧
                                      感覺憂鬱就容易生病

                                      1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                      • 阿 離線
                                        阿囉哈哈
                                        最後由 編輯

                                        多去運動垃圾食物少吃

                                        1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                        • 吐一司吐 離線
                                          吐一司 正式會員
                                          最後由 編輯

                                          三餐正常吃對我來說就很健康又難得了…

                                          1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                          • 終結者終 離線
                                            終結者 優質會員
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                                            多運動飲食正常ˋ這就很有幫助了

                                            1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                            • 第一個貼文
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                                              一文揭秘【肝纖維化是肝癌嗎?】肝臟健康知識要解!

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                                              《大腸癌篩查計劃邊間醫院好2025?》兩個因素判斷!

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