大家半夜時肚子餓會忍耐還是去找吃的?
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 盡量不要吃消夜 
 很容易變胖
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 正常人是不會半夜睡一半起來找吃的 
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 餓到受不了就去超商買49套餐😂😂 
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 出去買!住市區消夜誘惑一堆 
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 有時候會忍住,但⋯更多時候 抱歉了身材,明天在好好運動😂 
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 真的太晚就果斷忍到隔天 如果是剛下班可能就回家順路去買 
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 還是要吃點 怕餓過了傷胃 
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 半夜餓就喝點水,但喝太多隔天會水腫 
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 餓到不行當然就是吃 沒再忍的 
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 躺在床上前會吃 躺了就懶得走出去找了 
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 直接睡 睡了起來再吃 賺爛 
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 肯定填飽肚子先吧 
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 通常是忍著 除非餓到胃痛才會開吃 
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 忍著明天早點起來吃早餐 
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 一定要吃 不吃會睡不著 更難過 
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 通常肚子餓就是繼續睡 
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 趕緊去刷牙就能解除這念頭 
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 繼續睡 睡著了就不會餓了 
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 當然是吃飽再睡 
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 繼續睡就不會餓了 





