大家半夜時肚子餓會忍耐還是去找吃的?
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 通常是忍著 除非餓到胃痛才會開吃 
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 忍著明天早點起來吃早餐 
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 一定要吃 不吃會睡不著 更難過 
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 通常肚子餓就是繼續睡 
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 趕緊去刷牙就能解除這念頭 
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 繼續睡 睡著了就不會餓了 
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 當然是吃飽再睡 
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 繼續睡就不會餓了 
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 我會忍欸,盡量讓自己不要有睡前吃宵夜的習慣 
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 餓了絕對睡不著所以一定要吃 
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 會去找東西吃,肚子空空的睡不著 
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 會轉移注意力這時間吃不大好 
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 選擇好好睡覺 
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 吃飯皇帝大 吃飽再煩惱卡路里 
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 可以備一些堅果,真的很餓時吃一小把可以止飢也不會太油,我都是這樣 
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 會去吃泡麵或是喝豆漿,讓胃有飽足感又好消化,畢竟半夜吃東西對腸胃有點負擔 
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 吃啊 所以變肥宅了 
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 不會吃 
 繼續睡
 早上起床吃早餐
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 不會吃 吃完還要刷牙太麻煩 趕快睡覺隔天起來吃爆 
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 我是不會讓自己肚子餓,絕對吃爆 







