大家半夜時肚子餓會忍耐還是去找吃的?
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 忍著 消化不好到時候吃了反而難睡 
 而且又會發胖QQ
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 通常會繼續睡啊哈哈 
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 直接点外卖啊… 
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 強迫自己睡覺啊,餓到睡不著再起來找東西吃 
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 有時候會忍 有時候爆吃 
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 一半一半 看看心情吧 
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 第一怕肥肉增多,第二怕消化不良,忍耐住,最多喝點奶粉,常吃宵夜對身體負擔太大,健檢的紅字越來越多,出社會工作後就戒了宵夜 
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 忍耐 當作減肥 吃宵夜很胖的 
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 在家裡囤一些熱量不高的東西是個不錯的選擇 
 不用出門還能暫時解決這個問題
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 忍得住就不吃 
 忍不住就…吃
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 以前是餓了就吃 現在為了健康 會盡量克制自己不吃 就算吃也是吃蘇打餅+牛奶這樣 
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 都忍著 家裡附近沒東西吃 
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 找東西吃餓著睡不著 
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 太餓會起來喝杯牛奶再繼續睡,因為吃太多要睡也不舒服,稍微有點餓而已就不理他繼續睡 
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 喝水喝到不會餓 
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 為了保持身材一定是忍住的 
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 我要看餓的程度,如果還睡得著就不會去買 
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 先看一下好吃的食物 開始灌水哈哈 
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 看能不能喝飽 畢竟消夜真的是罪惡源頭XD 
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 還是盡量忍一下,讓腸胃養成自律 




