大家半夜時肚子餓會忍耐還是去找吃的?
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 如果每天都這樣爬起來吃 那你鐵定很難瘦下來低 
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 如果真的有胃酸的感覺,還是稍微吃一點東西比較好吧 
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 現在不能繼續吃了,要克制 
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 吃飽才好睡覺 每天都依定要吃消夜 
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 我會忍 因為在減肥 
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 忍著餓 畢竟比較健康 
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 多喝幾杯水,讓自己解除飢餓感 
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 有錢一定吃 沒錢會想著 要減肥不吃 
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 餓了就睡 醒來就吃早餐就好了 
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 拿起手機叫夫胖達 
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 家裏隨時準備泡麵比較方便,省的外出覓食 
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 如果要通宵的話還是會去找吃的 
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 看情況 有時候很閒出門買吃的也正常 
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 半夜醒來喝水繼續睡 
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 要睡覺的話就不吃了 除非到受不了 
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 喝水一直喝水 
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 有時候受不了會去買雞排 
 大部分忍著早點睡
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 即使你很餓,你也會無條件地忍受。 這對你的健康有好處 
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 常常忍著忍著 最後還是去找吃的 
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 如果有減肥需求就不吃了 






