大家半夜時肚子餓會忍耐還是去找吃的?
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 即使你很餓,你也會無條件地忍受。 這對你的健康有好處 
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 常常忍著忍著 最後還是去找吃的 
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 如果有減肥需求就不吃了 
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 一開始真的忍不住,但只要熬過就會習慣 
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 老了之後就不吃了,不然太胖 
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 這是一個非常好的問題…每次我都是又累到餓著睡著,隔天起來早餐再爆吃一波 
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 太餓會吃不然睡不著,沒很餓就忍不然會變胖 
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 肚子餓睡不著阿,必須吃點東西 
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 吃飽才有力氣睡吧 
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 繼續睡 晚上吃食物會胖 
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 要吃飽才有力氣睡吧 
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 偶爾幾次沒問題的 但不要太常 
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 絕對是吃起來的!! 
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 看看離睡覺時間近不近 近了就睡覺 
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 買了氣泡水機後就沒再買宵夜了 
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 會先忍耐不吃 除非餓到睡不著才會找吃的 
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 喝水喝到飽,半夜吃東西對腸胃很傷 
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 如果不是要工作的話會忍到睡著 
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 太晚的話就會忍 
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 泡麵簡單方便,出去買有點麻煩 





