大家半夜時肚子餓會忍耐還是去找吃的?
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 @Lorry-John 吃 但每次吃完都會很脹 
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 凌晨一點前會去找零食吃,一點之後就會忍到早上吃早餐 
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 忍不了,太餓也睡不著 
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 看手邊有什麼吃的 沒有就不吃了 
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 選擇不吃,吃少了還是會覺得餓,吃多了脹脹的實在睡不著 
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 忍住 睡著就不餓了 
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 這時候就要拿出泡麵了 
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 回覆:我喜歡自己買料主小火鍋 食物比較新鮮 
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 很餓還是會找點東西來吃 
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 出去買吃的 反正很方便 
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 一覺到天亮 真要不行 科學麵最快 
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 現在冰箱都會放煮好的水煮蛋餓就吃一個 
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 健身以後冰箱永遠都會有雞胸肉 
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 看明天有沒有行程 沒什麼事的話會去找東西吃 
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 自從年紀大了以後就會忍著不吃 
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 最近給自己設定睡前三小時不吃東西 真的蠻有用的 鬧鐘一響就突然不想吃了 
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 除了減肥的時候都會去找吃的 
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 會忍到早上再去吃早餐 
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 這就是家裡為什麼要囤一些泡麵的原因 
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 會吃 肚子餓更本睡不著 但宵夜容易上癮 






