便秘有什麼急救方法

[電競緝毒犬張家航]

多吃好油 堅果也可以

[安安安]

喝牛奶要喝多一點 或是吃一些會腸道蠕動的食物或是健康食品 真的不行要去腸道科找醫生

[陳凱]

聽說早餐店的奶茶很有效…可以試試

[exelon]

多吃火龍果滿有效的 我自己是這樣

[劉崇偉]

早餐店奶茶 香蕉 再不行就綄腸藥

[君子舔蛋蛋]

大冰奶 麻辣鍋接大量牛奶 以上都是偏方 強烈建議直接去看醫生吧或是藥局詢問藥師 有生理的問題問專業人士是比較快而且正常的方法

[珍珠奶茶]

瀉藥處理，最快的方法

[悄來悄走]

浣腸下去了啦

[hanky]

檸檬＋牛奶 副作用是肚子很痛一陣子

[章魚腳]

如果已經會肚子痛還是直接去看醫生了

[Chung David]

狂喝水
冰拿鐵
火龍果+冰過的香蕉+優酪乳

[akf7788]

朋友喝番茄汁再喝牛奶很有效

[k9755118]

長期的困擾可以去看中醫調養，應急的要去買阮腸的

[露屁屁外星人]

吃益生菌 多吃蔬菜&米飯 水每天喝4千
這樣還不拉?

[ted23345]

水喝爆,便利商店微波食品吃個兩三天,屢試不爽.

[潛水魚]

益生菌， 火龙果或者西瓜都不错的

[我是那誰。誰誰]

多水 。多散步/ 。 吃KIWI（奇異果）也是有用的。

[哈士奇寶寶]

吃冰的 加很熱湯

[LS]

喝溫水 然後邊按摩肚子

[winny lin]

喝優弱乳看會不會好一點