便秘有什麼急救方法

[冬.]

多運動多喝水

[ho john]

按摩個頭，加飲凍水

[珩著走]

隔壁早餐大冰奶一口就夠

[asd asd 0]

早上起床先喝一杯無糖美式咖啡加烏梅汁，或是灌腸，再不行就只能把請醫師指診了…

[Cute Cat]

益生菌 平時多喝水才是重點

[超夢]

美朝健康加多多聽說很厲害

[KAKA桑]

藥局買個瀉藥，一顆3塊左右，可以快速解決你的問題，不過吃瀉藥不是長久之計，飲食還是要多注意才行。

[Marks]

本身腸胃不好之前太久沒大便就發燒了…

[Augra]

很急的話早餐店大冰奶試試看，不然就看個醫生吧

[路過看看]

咖啡真的是軟便劑 有夠有用

[Lee Kwang Soo RUNNING MAN]

去藥房或是診所買通劑…用過一次…終生難忘

[燕青]

去看醫生阿 說不定有其他問題

[絕命毒濕]

無糖豆漿加香蕉

[Sheng Chen]

去看醫生 或早餐店奶茶

[小吉吉]

看醫生最實在，改善自己的飲食，然後多喝水。

[pipyo]

冷凍香蕉跟牛奶打在一起變成香蕉牛奶冰沙 好喝又拉

[KOKOCOCO]

按摩肚子 喝優落乳

[蛋幾類]

吃香蕉很有效哦，真的是立竿見影的那種

[煮委]

吃酵素 優格 優若乳

[奇樂]

多吃蔬菜水果