大家有得過胃潰瘍嗎

[大李哥2]

最近我感覺自己可能得到了胃潰瘍，想分享一下這段經驗。常常睡到一半感到胃痛，有時候吃完東西也是，甚至有時食欲不振。去醫院檢查後，確診為胃潰瘍。這讓我意識到平時的飲食和生活習慣需改變。現在，我盡量避免辛辣、油膩食物，規律進餐並多休息。最近都在711買雞胸肉吃，有點吃膩了，各位大大有什麼健康菜單可以分享的嗎?
希望大家要珍惜健康，留意身體訊號，及早就醫。

[CowBellL]

我是十二指腸大出血，我經過三個月才康復

[離地兩公分]

我之前也有過，去當兵關四個月作息跟飲食正常就改善很多