冷知識《如何有效預防三高？》引發的疾病？預防措施？

[HK TCHC]

隨著人們年齡的不斷增長以及常年累積的不良生活習慣，身體慢慢就會出現不少的毛病，而其中三高是相當常見的綜合體疾病，它是高血脂、高血壓以及高血糖的總稱。三高會引起哪些疾病？三高雖然早期症狀不明顯，但如果不及時發現和干預，就有可能在病情逐步惡化的情況下，導致心、腦、眼、腎等器官的嚴重受損，最後甚至會威脅生命。

三高可引發一系列疾病
三高會引起哪些疾病？三高實際上都存在一定的關聯性，只要患者患有高血脂、高血糖或高血壓的其中任意一種，那麼後期都很容易會形成三高，所以一定要及時進行干預，因為無論哪一種都會引發一系列更為可怕的疾病。首先，高血壓的併發症比較多，較為常見的便是冠心病，高血壓伴冠心病的發病率可高達83%，而高血脂是心腦血管病發生發展的危險因素，可能會導致冠心病、心肌梗死，腦梗死等等，至於高血糖主要是心腦腎的損傷，比如糖尿病、腎病以及視網膜病變等。

三高的預防與控制手段
在瞭解到三高會引起哪些疾病之後，相信大家已經比較清晰的知道三高的可怕之處，所以我們需要提前進行預防，如果查到有其中一種症狀，就得馬上進行控制。三高的預防和控制無疑要在生活習慣上入手，大家得注意好日常的飲食管理，高血壓者在飲食上要嚴格控制鈉鹽以及脂肪的攝入量，高血脂者要以低脂、低膽固醇和高纖維素食物為主，而高血糖者需要避免高糖、高熱量和升糖指數高的食物。此外，養成定時體檢的習慣也非常重要，因為三高在早期症狀並不明顯。

三高會引起哪些疾病？考慮到三高會互相影響，而且還會引起一系列的心腦血管以及肝腎等疾病，所以大家絕不能掉以輕心，平時不但要注意好健康的飲食習慣，而且還得常年進行體檢，比如香港中環專科的精選體檢計畫就是標配，當然有條件的朋友也可以選擇更為全面的至尊體檢計畫，而且現在只要在中環專科預約體檢套餐成功，就有機會獲得專車服務。