都永久收藏在櫃子裡了
最近下班後常常有空閒時間 該去健身一下嗎?
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對於自己的體態有要求的話可以去
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特別想追一個女生的話會練的很勤奮,沒目標就沒有追求
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身體如果想要健康一點的話就去
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可以上班前去健身阿,有時候下班累了惰性就來了,可以先去單次健身房培養健身習慣
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如果訓練完確實不會影響到隔天的工作就可以去
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你對身材或健康有追求嗎?有的話就去吧
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先在家做一些簡單的 覺得可以持續再去報名
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一定要健身 不但精神變好 體態也變好
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要持之以恆很難
像我每次都半途而廢 -
真的要有心啊 不然一兩個禮拜就開始找各種理由了
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不一定要健身吧 可以做自己有興趣的事
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如果想讓自己體態更好看一點當然很推薦
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想健身的都建議先試試短期課程就好,現在太多事情能做,很難固定到健身房報到。
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如果不夠自律真的會浪費錢