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先不要覺得自己有社恐的心理
我自己是覺得法律不夠重才會導致社恐問題
多接觸吧
習慣了就好
從身邊的朋友開始啊
多嘗試一下就會慢慢沒那麼害怕了
先下載交友app 用這方式克服
找個服務業的工作 多面對人
可以多用交友軟體練習如何認識新朋友
無解真的社恐的人
內向的人天生就比較容易緊張 多接觸人後就慢慢習慣了
只能多接觸多嘗試與人交流吧 社恐在與人交際時普遍會想太多 只能慢慢調整
多說話啊 不要尬聊 不然你一輩子社恐 一輩子邊緣人 一輩子孤兒 最後跟左右手結婚 1夫多妻 其實結局也不壞啦
無解 還是乖乖當自閉兒
有自信一點吧,沒人把你當很重要,觀察空氣 適當發言就好
不知道 但我已經這樣好久了
很難但也沒關係,不用勉強自己,如果想改變的話可以試著對鏡子的自己練習
我也想知道 真的佩服那些什麼人都可以聊的人
多喝酒 多發瘋 自然而然學會
解決不掉就不用解決
要有自信,多鼓勵自己和發掘自己的興趣
但是有的人天生話就少 沒辦法