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強壓落枕的地方,就可以轉頭了
吃舒緩肌肉痠痛的止痛藥,會稍微舒緩
針灸+1,換適合的枕頭減少落枕比較有用
貼消炎藥布加肌肉鬆弛肌,有針灸棒也可以
建議版主直接去中醫診所看一下,他會幫你針灸跟按摩,隔天就好很多了
慢慢一直轉動頭部 發現新世界
沖熱水澡 沒改善再去給醫生看
我都等隔天他就自己好了
會小心伸展一下,但通常放著自己會好
落枕真的很痛苦~但過幾天就會好
不要大幅度的去動,可以做一些伸展,真的受不了也可以去看醫生可能會開肌肉鬆弛劑
去中醫拔罐針糾通常一兩天就好了
其實也沒去特別舒緩 不要刻意去轉 可以往對側拉伸 會感到比較舒服 兩三天就好了
有聽過可以按某個穴道舒緩 自己以前有嘗試過
小
真的不想去就說家裡有事情就好囉
片頭如果太長真的會受不了 雖然很想看但還是忍不住跳過
國中吧 可能需要加班級群組跟交作業之類的
現在每個詐騙起手都超像
P
沒有,抖音一響父母白養
智慧家電,我用了4年多, 雖然好用,但是出門人在外,多少還是不放心, 有家人在,才遠端操作!
來不及了 因為你已經要掛了 放下才是一切
個人覺得還不錯 蠻推的 台灣no1