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吃舒緩肌肉痠痛的止痛藥,會稍微舒緩
針灸+1,換適合的枕頭減少落枕比較有用
貼消炎藥布加肌肉鬆弛肌,有針灸棒也可以
建議版主直接去中醫診所看一下,他會幫你針灸跟按摩,隔天就好很多了
慢慢一直轉動頭部 發現新世界
沖熱水澡 沒改善再去給醫生看
我都等隔天他就自己好了
會小心伸展一下,但通常放著自己會好
落枕真的很痛苦~但過幾天就會好
不要大幅度的去動,可以做一些伸展,真的受不了也可以去看醫生可能會開肌肉鬆弛劑
去中醫拔罐針糾通常一兩天就好了
其實也沒去特別舒緩 不要刻意去轉 可以往對側拉伸 會感到比較舒服 兩三天就好了
有聽過可以按某個穴道舒緩 自己以前有嘗試過
無
收錢辦事 反正也沒再管
王
我投百事一票 喝得比較順口
廖
認識的才會去提醒
我自己基本上是不會
霹
還好 去電影院根本不用社交
還是習慣有限的
我也覺得酒很難喝
M
嗯~~~有一定的可能性,至少不好看的,真的就會少拍很多,或是不露臉 或背影居多