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貼消炎藥布加肌肉鬆弛肌,有針灸棒也可以
建議版主直接去中醫診所看一下,他會幫你針灸跟按摩,隔天就好很多了
慢慢一直轉動頭部 發現新世界
沖熱水澡 沒改善再去給醫生看
我都等隔天他就自己好了
會小心伸展一下,但通常放著自己會好
落枕真的很痛苦~但過幾天就會好
不要大幅度的去動,可以做一些伸展,真的受不了也可以去看醫生可能會開肌肉鬆弛劑
去中醫拔罐針糾通常一兩天就好了
其實也沒去特別舒緩 不要刻意去轉 可以往對側拉伸 會感到比較舒服 兩三天就好了
有聽過可以按某個穴道舒緩 自己以前有嘗試過
J
外面不太可能坐著尿
C
直接了當說有事情囉~不想去就不要去
會完整聽完一次
我覺得國中差不多,但考量到目前時代應該國小就會給手機了
有一次差點被約茶的騙 買mycard
我只用少部分的智慧家電,全都使用我就怕遇到你鄰居的問題
不管漲到多少都有人會買啦
我是晚上戴耳機看 看到後面大概知道要尬嘛就快轉了 不然看了好不舒服