大家平常會在家運動嗎
-
不會 家裡太小
-
不會 在家會懶惰
-
可以買個啞鈴跟小bench放在房間我覺得很方便
-
不會在家沒有想動的感覺
-
會 做做運動身體好
-
家中如果有1～4歲幼兒
每天都是花式健身 -
下班都會去附近公園跑步拉單槓
感覺比較好睡覺 -
不會…回家就是要休息
而且有時怕吵到鄰居@@ -
伏地挺身 仰臥起坐都可以
-
不會… 放假就是要休息
-
啞鈴 伏地挺身 深蹲
跟著劉耕宏一起跳操
但我現在覺得去健身房好像比較實在 -
多少都會簡單動一下 沒有運動的話會有罪惡感
-
彈力帶 啞鈴
最近都在練拳擊當成有氧作業 -
會的 因爲我傢有跑步機
-
不太會 怕吵到樓下
-
我都在家跳繩，不怕吵到人因為住透天
-
以前準時下班後會跑跑步機之類的
現在整天加班 希望能回到從前qq -
會用平衡板 健腹輪
-
健身單車一邊看電影一邊踩
-
會做一些深蹲····配合彈力帶或啞鈴
Hello! It looks like you're interested in this conversation, but you don't have an account yet.
Getting fed up of having to scroll through the same posts each visit? When you register for an account, you'll always come back to exactly where you were before, and choose to be notified of new replies (either via email, or push notification). You'll also be able to save bookmarks and upvote posts to show your appreciation to other community members.
With your input, this post could be even better 💗
註冊 登入
