現在節流已經沒辦法存錢了
一定要能夠開源,投資也好斜槓也好,至少讓自己的被動收入能負荷生活開銷才有辦法存到錢⋯
不過結個婚就直接花光我的積蓄真的無奈
大家平常會在家運動嗎
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不會誒 上班苦力活已經累得跟狗一樣了
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會耶不想去健身房也不想出去的時候
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不會根本不會動
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完全不會太懶
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會 舉舉重 跳跳繩 心情好
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就可能拿個啞鈴舉舉而已 家裡空間不怎麼大
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會阿 做一些簡單的運動 每天花個5~10分鐘~~
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不會 當個快樂肥宅
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都做做伏地挺身 仰臥起坐之類簡單的
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三天捕魚兩天曬網
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我還是習慣去健身房運動,在家的話沒有器材
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不會 都是在家勞動而已
運動只能在外 -
啞鈴輔助深蹲,徒手伏地挺身,捲腹
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在家一定耍廢
要運動就去健身房 -
健身8年的過來人說說~老實說在家運動的強度真的很有限,逼不得已才會在家練,真的要達到效率還是要以健身房為主
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已經好久沒在家運動了
以前都會在家踩腳踏車跟舉舉啞鈴 -
不會把 在家運動很容易被影響
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在家裡運動很容易因為惰性就沒練了
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有心, 但無力 大家一開始的時侯是什麼給你動力?
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看到居家健身影片都會收藏 不過沒在做就是了