Your browser does not seem to support JavaScript. As a result, your viewing experience will be diminished, and you have been placed in read-only mode.
Please download a browser that supports JavaScript, or enable it if it's disabled (i.e. NoScript).
運動完是喝飲料!!
剛運動完只想喝水
喝水喝到飽.
補充電解質跟蛋白質
都補充水分然後吃香蕉
蛋白粉、基酸、雞胸肉
水煮蛋配豆漿
什麼都不吃,喝水 或者喝冰豆漿
先喝一杯高蛋白。
不要吃比較好運動完越吃越胖
如果你有在健身的話 可以吃高蛋白的食物
同意 食蛋吧 會壯壯的
運動完又馬上去吃剛剛運動的份都gg掉了
運動完休息一下本人是都吃很清淡
運動完直接放縱抽根菸
吃個雞胸肉再喝運動飲料
喝運動飲料 真的爽
蛋白質 紅肉類都很讚
乳清蛋白配豆漿然後再加雞胸肉
碳水 蛋白質這兩個必須
N
通常中,一次就會上頭了,嘗到甜頭真的難戒
王
小抖1.200還算合理吧
據理力爭算是挑戰權威的一種嗎🤔
頂多看看煙火 現在的跨年晚會感覺都沒什麼料
會想摸他但能摸到的機率少之又少
K
@Aleccc 在 喜歡用文字溝通還是講電話 中說:
對我來說,打字會想修修改改很浪費時間,所以偏好用電話溝通
文字為主 電話比較需要時間跟空間
看什麼情況吧 有流汗還是會沖個澡
凡事都有朦朧美 都要死了根本沒差