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看下來超多人都是滑手機XD 看來這已經是大眾的習慣了 我也是
聽podcast
看一點影片再睡比較舒服
滑手機看廢片 結果不小心就滑太晚
耳塞塞起來,與世隔絕
滑手機很煩欸改不掉
先去聽幾首歌
先拉下筋再睡
睡前習慣聽引導冥想的音樂,會有人說話引導的那種,邊聽邊做腹式呼吸,聽一聽就睡著了
陪身邊的人聊天 講講一天發生什麼事
滑手機滑到睡著
滑手機看抖音
一定要滑手機還要關燈
滑手機戴眼罩戴耳塞
追劇追到睡著
習慣先聽一些音樂再入睡
要抱著枕頭才睡的著
手機玩到睡著 有時候忘記充電 還好都沒遲到
睡前一定要尿尿
O
從來沒斗過 看看就好
S
以前有個養魚會生金幣的遊戲 現在挺懷念的
王
看過很多戴牙套的,一想到吃飯還要拆橡皮筋就覺得好麻煩
L
選行動電源要注意額定容量大小
A
肯定是甜的東西,會心情變好。
神
不太敢,主要怕被抓傷
花過兩萬多 現在覺得自己很傻
現在吃一碗咖哩飯加一顆半熟蛋都要30了…