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聽podcast
看一點影片再睡比較舒服
滑手機看廢片 結果不小心就滑太晚
耳塞塞起來,與世隔絕
滑手機很煩欸改不掉
先去聽幾首歌
先拉下筋再睡
睡前習慣聽引導冥想的音樂,會有人說話引導的那種,邊聽邊做腹式呼吸,聽一聽就睡著了
陪身邊的人聊天 講講一天發生什麼事
滑手機滑到睡著
滑手機看抖音
一定要滑手機還要關燈
滑手機戴眼罩戴耳塞
追劇追到睡著
習慣先聽一些音樂再入睡
要抱著枕頭才睡的著
手機玩到睡著 有時候忘記充電 還好都沒遲到
睡前一定要尿尿
先尿尿,然後關燈滑手機
K
我會想要入坑 有朋友賭博賺到一筆小錢 買了一條20的金鏈 有點羨慕
楊
不要影響路上當然可以
如果有心就會想認真減了
當然 無聊的時候會滑一下
本身有品牌迷思 所以會選有牌的
貓通常一定喜歡女生
一個人放鬆去看當然爽
工作上就一定會很少聯絡