想健身都會去健身房嗎
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@Anderso-Samil 是怕地板
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會啊 只是就有點貴而已
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在家鍛煉就是這麼簡單。 我為我家買了健身器材
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@雷茲-0 公園好誒，空氣好，芬芳精多
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我覺得健身房太貴了，繳費了也常沒去
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實在有點貴 花不下去
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不一定，在家也會做一些運動
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如果嫌健身房貴，可以去家附近有沒有運動中心，向台北滿多運動中心 有健身課程 一對一 一堂才1000
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再家裡其實很容易懶惰
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在健身房比較有動力 會有一種運動氣(妹)氛(子)
_ 再家買了5萬多的器材，最後還是去健身房的我 -
在家感覺需要很強的意志力，去健身房好像比較容易一些
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健身室有好的配套就當然去健身室，其次街頭健身也是個不錯的選擇
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以前會目前都在家裡運動
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如果還是新手其實可以做一點徒手的訓練，再到健身房去，我也在家練一練就可以練很壯了，健身房是可以更快
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買個墊子徒手就可以開練了不一定要到多高等的設備
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的確徒手是可以訓練，但會遇到平台期，沒有重量漸進負荷的訓練一定會碰到瓶緊
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在家有瑜珈墊 跟啞鈴也蠻夠的
