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不運動、水喝不夠、熬夜、吃太多、吃太油,吃甜食。
相信我 爽就好
就跟每次想好自己要做什麼但最後都做不到一樣 自律要持之以恆
喝酒,每次喝到斷片嘔吐,下次還是照喝不誤
熬夜真的戒不掉, 每天都想說要早點睡覺結果又玩到半夜
煙吧 以前會这樣想 因為失敗了一次,但恭喜我 第二次就不知不覺的戒掉
宵夜吧 夜深人靜的時候總是會想吃東西
泡麵吧 明知道不健康還是吃得很爽
抽菸吧,就是戒不掉
抽菸
回到家就耍廢
熬夜 吃消夜 坐姿不正
熬夜 吃消夜 坐姿不正 都是大問題,但改不掉
吃冰算是對身體最不好的
但吃冰很消暑啊
熬夜.長時間使用電腦
翹腳、低頭滑手機
一定是熬夜晚睡
戒了煙我不習慣~
熬夜完全戒不掉
真的完全戒不掉