當一個人壓力，要怎麼發洩，
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聽音樂 出去走走
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我會瘋狂唱歌或跑步 投入的話壓力鰻容易就可以釋放出來的
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睡覺 運動 吃東西 怎麼舒服怎麼來
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我自己滿喜歡到無人的地方 吼一下 很舒壓
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聽歌 轉換心情
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奏爛枕頭 聽歌發洩壓力
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找劇追 一定有你喜歡的
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有時候坐著腦袋放空真得很舒服可以試試看
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看YT影片放空
一個接著一個撥放
看那些美食製作過程之類的 -
默默地坐在陽台發呆抽著菸
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聽音樂，蠻能治癒身心的
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唱歌 找人吐苦水 尻尻 反正就找能讓自己放鬆的事做
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聽音樂、轉念、做自己有興趣的事情
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跨上重機體會換檔的快樂
還有時速200公里的風吧 -
哭，我超愛哭的。哭不出來就上網找人家推薦的劇或是電影逼自己被感動
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大吃大喝發洩 不過容易變胖就是了
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瘋狂睡覺玩遊戲 隔天就好了
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很多啊
看電影 去運動 看職棒
切記不要自己一個人悶著
會越來越想不開 -
最好的方法就是運動，不然就是打電動
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看片尻尻可以解決一切
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