當一個人壓力，要怎麼發洩，
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默默地坐在陽台發呆抽著菸
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聽音樂，蠻能治癒身心的
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唱歌 找人吐苦水 尻尻 反正就找能讓自己放鬆的事做
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聽音樂、轉念、做自己有興趣的事情
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跨上重機體會換檔的快樂
還有時速200公里的風吧 -
哭，我超愛哭的。哭不出來就上網找人家推薦的劇或是電影逼自己被感動
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大吃大喝發洩 不過容易變胖就是了
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瘋狂睡覺玩遊戲 隔天就好了
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很多啊
看電影 去運動 看職棒
切記不要自己一個人悶著
會越來越想不開 -
最好的方法就是運動，不然就是打電動
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看片尻尻可以解決一切
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打球或玩電玩吧
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我都是一發解決
不然就是兩發解決(?) -
瀏覽自己的資料夾來決定今天的發洩對象
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手寫寫出來其實蠻有幫助的
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去運動 只要流汗我就會很舒壓
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我是吃美食發洩吃到撐的那種
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吃就對啦 吃飽撐著氣就消了
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運動 把自己操到沒力
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****区转一圈就解压了
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