請問怎麼有辦法洗冷水澡
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冬天根本無法會冷死吧
夏天都洗冷水澡 從腳先適應再慢慢往上洗 -
我完全不行 實在太冷了
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我沒洗過冷水，從以前到現在都是洗熱水澡
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我是長時間習慣了
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從腳到頭慢慢往上洗就會習慣了
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只能慢慢調整水溫了 除非你的身體真的很勇
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無法洗冷水 太不舒服了 無法忍受
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早上起床的時候洗 比晚上能接受 至少我是這樣
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先去跑步個30分鐘回來就不會覺得冷了
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只有夏天會洗，冬天還是沒辦法
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虽然习惯了洗冷水澡，碰到热水还是会一秒破功
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永遠都沒辦法習慣
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我也是我不管多熱的天氣也許用溫水洗！！除非洗到一半剛好沒熱水才會很迅速趕快沖完冷水澡
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可以先在洗冷水澡前 做個運動 暖暖身體
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先冲前胸，适应了就好了
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完全不敢洗冷水會感冒
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慢慢降低温度，直到适应
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每天都是一開始洗超燙 慢慢轉成冰的
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我也同樣好奇
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洗熱水習慣了完全無法想像冷水澡 尤其冬天
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