大家平常會在家運動嗎
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伏地挺身 仰臥抬腿而已
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偶然做些簡單運動
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不會欸😂都在家廢
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偶爾開一些運動類的遊戲跟著動
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如果樓下沒住人的話才會
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發現好多人都好健康 在家我只會睡
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不會喔 在家通常就剩下耍廢了
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最近忙常在家玩switch的健身環的
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家裡有一組啞鈴，有空的時候會舉一下
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My heart never let me do gym at home, always too lazy.
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在家可以做一些徒手訓練，有個瑜珈墊就很好用了
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在家做運動容易沒有恆心
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switch健身環
多多少少能運動到 -
不會，家裡空間太小
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睡前都會做伏地挺身 這樣算吧
想做哪都可以做運動
跟打炮一樣 地點不是問題 -
雖然有上健身房但是還是買了臥推椅跟啞鈴放家裡
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別買器材 過一個月拿來生灰塵
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錢包比較空 都在家裡做伏地挺身 仰臥起坐 開合跳之類的
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每周都會欸，沒有出去也會在家tabata。
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會 有時候下雨不想出門健身房 就會在家運動
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