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有意識的強迫自己
感謝各位大大的點解
駝背先練FACE PULL
把肌肉練起來吧 我之前駝背去練背肌和胸肌 自然就挺起來了
聽好多人都說要練背
走路不良可能骨盆也會不正,找物理治療師檢查一下
感覺可以去給物理治療師治療一下
強迫自己去習慣吧 或者健身以及物理治療
可以多運動 加強肌肉力量 改變習慣的動作 尤其是會傷害身體的動作
可以去整骨試看看
森
不喜歡那種太熱的感覺,到韓國汗蒸幕也不喜歡進去蒸氣室。
唬
地瓜.馬鈴薯 用電鍋蒸或是氣炸鍋都很方便
S
家人會開整晚 到早上都開快12小時了…
B
少些通宵,適量運動,喝水
邱
24-25 就很像冷凍庫了
K
一定會 太黏不舒服 累的話會在浴室邊沖邊休息
家人還是會看 連續劇 新聞 不過朋友家裡大部分都網路電視了
還是選4G,5G目前不太用得到