上學精神總是不太好
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是說以前高中6點能起來現在早八課必翹
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起床伸展操或者運動增加自己的體力
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提早起來醒腦有差~
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多運動提高血氧量
這樣身體就會比較有精神 -
不太好就睡覺，反正考試及格就好
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先睡吧 至少下幾堂課會比較有精神
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上學不用有精神吧
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需要寻找你感兴趣的事物或科目
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不用有精神吧，考試考得過都行
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打瞌睡難免，基本上就是多喝水，平常養成運動習慣練練體力，看看會不會好點。
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感覺真的是因為某些老師的聲調 像我固定都會在那幾堂課不小心打瞌睡 想不睡真的很難控制
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因為你在學校是覺得無聊的事情
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是因為通勤嗎 現在通勤上班真的覺得是地獄
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少尻差滿多的
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利用上課時間補眠
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確保你的睡眠環境舒適，保持安靜、涼爽、黑暗的環境，並避免使用刺激性的電子設備或咖啡因飲料在睡前幾小時。
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可以更早睡，1112點睡效果都不錯
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可以吃一點B群有差
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吃b群之類的吧，或是可以去專門的醫療相關地方測你的睡眠品質如何
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聽說吃B群能提神
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