請問怎麼有辦法洗冷水澡

[Triu ryu]

當兵只有冷水澡 熱水器壞掉也只有冷水澡 輝常痛苦

[eightfive]

洗冷水澡可以訓練 洗久了就習慣了

[Ku MING-CHE]

你可以先開溫水 慢慢適應之後 直接轉到冷水 有心血管疾病的人是不能洗的

[hilico]

真的沒有熱水的時候還是得洗…

[ton chen]

我都憋氣洗 不過一開始要先沾點水 然後再一鼓作氣

[超邊緣人]

先跑個5公里在做100個仰臥起坐在接著做100個俯臥撐你就有辦法洗冷水澡了。

[天地四方]

如果有心血管疾病不太適合直接洗冷水澡 好像有點風險
個人是先深吸一口氣 撐住前幾秒 等身體適應之後會好很多
但水太冷還是建議洗溫水啦 除非你熱水器壞了

[壓一壓]

去游泳也是這樣啊，先沖一下習慣就還好

[jason0307]

我都洗熱水澡 ，冷水澡會感冒吧

[無胃]

其實習慣前面幾秒就還好

[mhgff g]

一樣習慣熱水澡 覺得洗冷水澡就不像洗澡了
好難克服冷水

[丹尼斯佐敦]

建議一開始嘗試可以先用熱水沖過身體一次，然後再用冷水沖，從腳底由下往上，冷水澡真的會清醒很多，精神也很好不容易感冒

[大野狼]

對身體好啊 但是要從夏天開始

[aster]

洗冷水洗完身體會感覺溫溫的再發熱

[kONIGG]

就硬幹啊 過一陣子就習慣了

[舊使用者]

冬天應該沒辦法
夏天能洗吧
像我夏天每天到現在都洗冷水阿

[ne Ju]

先從腳底 慢慢沖
或者手沾冷水 往身上潑
讓身體慢慢適應

[簡正義]

熱水器故障時有試過一次 太難了

[說了是羲不是義]

從年初洗到現在還在洗冷水澡 也是完全無法習慣剛沖下來的時候的感覺

[喬那森]

小時候常常沒瓦斯
硬著頭皮洗冷水…