到底要怎麼起床?
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教你一招我今年領悟出來的至今都還有用
鬧鐘設早一點大概提早15分鐘
響了以後一定會很想睡回去
這時候忍一下拿起床頭的手機開始找你平常看片的網站
尻完保證你整個人都醒了 -
我不管幾點睡 都五六點起床耶 永遠比鬧鐘早起…
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設定超多鬧鐘XD 我看認識的都這樣做 每3分鐘一個 保證有效
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不睡覺就沒有起不來的問題了
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沒錢就會自動起床了
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聽到鬧鐘就死命爬起來 不要想再趴一下
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@冰點 !!!😲


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多設幾個鬧鐘 調整作息也要給自己點一定要起床的壓力
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有時起不了床是因為沒睡飽,如果是這樣可以試試前一晚早點睡覺。
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晚上早一點睡 睡飽一點
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鬧鐘設多一點 放遠一點 最好放電燈開關旁邊 關鬧鐘順便開燈
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吧鬧鐘放到必需要下床才拿到的地方吧 嘻嘻
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想著起床要尻一發
應該就有動力起來了(?) -
睡飽睡滿就起來了
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鬧鐘一響直接坐起來久了就習慣了
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鬧鐘叫就徹底醒了,完全不會想賴床的乖寶寶
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把鬧鐘用成重金屬音樂試試看?
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鬧鐘先設10個,擺多個地方
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鬧鐘訂好訂滿
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我蠻淺眠的 所以鬧鐘一響就起
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