工作的負能量調適
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做自己喜歡的事！ 下班當放假，我有一個同事就是這樣，下班就是趴趴走
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選你所愛 愛你所選
如果不想大改變 試著從中找到一些成就吧 -
下班後將上班拋諸腦後
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去運動舒壓啊
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運動 跟朋友聊天都是很棒的
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跟另一伴聊一聊，一起出去吃飯，這樣最容易調適。
一定要有能聊天的對象，自己很難消化，或是說不好消化。 -
我的話都會回家回能量,打一下電玩,看一下電影
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培養個人的興趣和愛好，將注意力從工作壓力中轉移出來，這有助於減輕工作壓力並提供心理上的滿足
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加油，為了生活還是要拚
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找個好同事跟你一起靠北主管
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我也是快受不了 好同事真的很重要
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和從事不同職業的朋友聊過，結論是工作就是這樣的了，不如在工作外找點興趣愛海寄託一下
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放假的時候多走走 能放鬆心情
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多參加活動 跟多運動
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我自己是去運動健身來調適
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騎車出門晃一晃，看看妹，看看奶台直播
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有事沒事出去玩玩
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那就是賺不夠多
找喜歡的工作 或找薪水能讓你撐下去的工作 -
訂一個目標你就會覺得有想打拼的動力了
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只能想辦法多找新的目標來嘗試吧
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