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聽自己喜歡的音樂
吃飯睡覺打個遊戲聽音樂 大不了尻一槍
做自己喜歡的事
我的話先睡一覺 睡完再說 不然真的很難受
去運動運動 或是出門去玩
我都打遊戲或跟朋友聊天
玩遊戲看影片，真的不行就去睡覺，起來就會覺得像夢一場而已
和朋友聊天 出去玩散散心
靠吃美食舒壓 甜食是一個很棒的選擇
有時候可以去運動、跑步或打球，讓自己放鬆，或者找朋友聊聊，把心情吐出來。也可以聽音樂、畫畫，或者做冥想，讓自己冷靜一下
