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早跟晚，有遇過有人中午也刷的
起床跟睡前刷，早上刷是為了好口氣，晚上是為了清潔
起床才刷，睡前就沒有了
睡前一定刷 起床看時間趕不趕 趕就用漱口水
起床跟睡前一定會刷 其他就看情況了
睡覺前跟起床是必刷的
一般一天刷兩次，早晚各一次。
每餐之後都要刷啊這樣才可以消除食物和細菌
睡前那次最重要
早上跟睡前一定要 因為睡覺時會分泌很多細菌在口腔 吃完飯看情況因為現在都是外食比較多 吃完也沒地方刷牙 應該不會有人隨身攜帶牙刷牙膏
