@兩津 在 看直播平台的斗內金額? 中說:
只有斗給男生 沒有斗給女生
這邊呼籲不要斗給女生
女生走頭無路就會出來拍
onlyfans了
這厲害了~完全是計畫通 XDD
@fds-sad 在 看直播平台的斗內金額? 中說:
@月半 直播是很辛苦沒錯拉,但斗到超過自己生活不穩定都是有病的,對於病人你不能用同一個角度去看待,畢竟哪才是他生活下去的重心,至少她帶給他快樂了
我就真的是太雞婆,有些跟你罵得很難聽結果主播聚會人又出現在現場,在現場還會裝的很不在意主播…
調時差就那晚不睡,隔天晚上抓時間睡就比較好調回來了
之前有看過什麼海軍睡眠法的,不過步驟我給忘了~有興趣的話可以研究研究,個人覺得頗實用
再去尻個幾發拉
我本可以忍受黑暗,如果我不曾見過voofd
這就是要逼我們晚睡的意思
戒掉voo 去看無聊的影片很快就睡著了
上來voofd看有沒有深夜豪車
多運動,多看書,多開車就可以
@鹿島安莉 我看到的是沒這麼暴力啦,但萬一真的都沒辦法的話也不失為一個後備方案
欸不要真的下去啦
@raven 然後白天就會想睡了
因為生理時鐘沒改回來所以才會睡不著
@鹿島安莉 哈哈哈 我通常睡不著就是直接提神 不睡 撐到第二個晚上直接睡死
明天早起,晚上累了就睡著了
慢慢調回來
可以看中醫調節身體超有用
會想睡覺
但躺在床上就是睡不著
都不知道是不是要吃藥了
生理時鐘可能要慢慢調幾天就會習慣,前面幾天比較難熬
睡前少尻點 不然會亢奮到睡不著 還有就是放點英文對話 或說書人講故事等等會不知不覺睡著 只是手機要記得充電不然一覺醒來手機沒電
慢慢調整作息,可以喝些小酒