@兩津 在 看直播平台的斗內金額? 中說:
只有斗給男生 沒有斗給女生
這邊呼籲不要斗給女生
女生走頭無路就會出來拍
onlyfans了
這厲害了~完全是計畫通 XDD
@fds-sad 在 看直播平台的斗內金額? 中說:
@月半 直播是很辛苦沒錯拉,但斗到超過自己生活不穩定都是有病的,對於病人你不能用同一個角度去看待,畢竟哪才是他生活下去的重心,至少她帶給他快樂了
我就真的是太雞婆,有些跟你罵得很難聽結果主播聚會人又出現在現場,在現場還會裝的很不在意主播…
@bj-haru 這位油土伯本身就是物理治療師
所以他的資料是有相關根據的~~
加強臂肌
還要放鬆某些太緊繃的肌肉
可以了解一下上交叉症候群
有時間的話
可以去復健科 之後 約診 物理治療師
如果想自己來的話
先從你的電腦桌開始檢視
看電腦時 是否會造成你駝背
有些肌膜的定型
會造成你走路也駝背
有一個說法就 讓自己挺直延伸靠在牆上矯正姿勢可以改善
找醫生看一下身體狀況比較快改善畢竟人家是專門專科的
每天可以練習背靠牆邊挺直練習
物治所去看看吧應該挺有幫助
同樣有這個困擾 樓上大家都好專業真心感恩
我是因為搬貨的原因 重量都壓在背後 已經習慣成自然了 會微微的駝背
我有個學長全身都是歪的直接沒救
先找出駝背的主因,然後再去進行改善。
看是調整作息 還是 復健。
最重要的給醫生診斷。
可以試試每天貼牆半小時
看一些復健科或者是整骨 長期治療會比較有用吧
這一篇收益良多 駝背好久了
駝背的亂去健身房練背可以比較可以改善
我也是有點嚴重
去練練背
我也是駝背族群,就時常注意自己要抬頭挺胸地走路
簽下去保證改善一切姿勢
多訓練背部肌肉,還有時刻提醒自己不要駝背
背部肌肉訓練呀!
去健身房練練唄