@小米米 在 在電影院看到有人偷拍片段 中說:
如果他影響到我我才會
不然我會當沒看見
是沒影響到 但會覺得 就是有人都會這樣拍 才會導致我們電影上映時間都會延後
物治所去看看吧應該挺有幫助
同樣有這個困擾 樓上大家都好專業真心感恩
我是因為搬貨的原因 重量都壓在背後 已經習慣成自然了 會微微的駝背
我有個學長全身都是歪的直接沒救
先找出駝背的主因,然後再去進行改善。
看是調整作息 還是 復健。
最重要的給醫生診斷。
可以試試每天貼牆半小時
看一些復健科或者是整骨 長期治療會比較有用吧
這一篇收益良多 駝背好久了
駝背的亂去健身房練背可以比較可以改善
我也是有點嚴重
去練練背
我也是駝背族群,就時常注意自己要抬頭挺胸地走路
簽下去保證改善一切姿勢
多訓練背部肌肉,還有時刻提醒自己不要駝背
背部肌肉訓練呀!
去健身房練練唄
買個小啞鈴在家看youtube教學 訓練背肌 都能改善
@mikey 這個我會每天做!!
@馬可 好~~ 我會去研究看看
@mikefox 了解 我就是不想要走路也駝背 才想矯正坐姿
@loveapp 這個我知道~會每天貼牆站
@陳阿章 有時間會去看的 感謝建議!