當一個人壓力，要怎麼發洩，
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聽音樂跑山衝起來
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做伏地挺身用力做到沒力
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尻一發
不行就兩發 -
玩遊戲或找女朋友阿~
除非你的壓力來自於遊戲或是女朋友XD -
把壓力源用平常兩倍的力解決掉 解決完你會如獲新生般的感到輕鬆
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如果兩發還不行
繼續尻 沒有尻尻解決不了的事 -
做自己喜歡的事 或是尻一波
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睡覺睡到心情好就好了
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去海邊走一走 我是覺得蠻有幫助
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以前有點憂鬱症的時候就一個人跑去澎湖旅游
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坦白說
多上voofd看大神們的爽圖來一發 -
難過的時候就看看一望無際的海
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個人是打遊戲跟看劇 選可以讓自己心情放鬆的事情做
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聽音樂，狂吃，做運動
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可以跟朋友出去買東西
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打拳擊阿! 或者運動 大吼
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處理問題或轉換想法 不然壓力來源不會消失
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玩遊戲或是吃東西
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不要太認真面對 把壓力還給給你壓力的人
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運動是一個不錯的選擇，本身有慢跑的習慣，跑完會很舒服~
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