當一個人壓力,要怎麼發洩,
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 我會打電動, 電動是我個人的放鬆時間 
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 可以Google肌肉放鬆法 
 個人讀心理學,壓力大都用這招,
 照指令即可,推薦給你
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 看一部好的電影,讓自己沉浸在電影的世界,然後從中找到讓你能學習的事 
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 打遊戲疏解一下 
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 喝酒喝到醉生夢死 
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 去頂樓吹吹風 
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 自己看場電影享受一個人的時間 
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 我会聽音樂 放鬆身心 
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 尻一波 睡覺 睡醒就好了 
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 河堤看夕陽放空 
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 去跑跑步跑到要死掉為止 
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 出門走走或是騎車晃晃 
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 花一天的時間自己出門走走 旅行 
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 看神秘的OO片, 自己解決一下就好了 
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 看影片 打遊戲 
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 聽那個鼓點或BASS很重的歌,沉浸在自己世界裡,外送叫桶炸雞爽一夏 
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 可以試試看跳舞 不用怕自己跳得很難看 
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 聽音樂,蠻能治癒身心的 
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 聽音樂騎車去晃晃 
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 騎騎車到處亂晃 



