當一個人壓力,要怎麼發洩,
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 出門找個安靜的地方看夜景 
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 我會唱歌,做一些自己喜歡的事情 
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 以前都會跟朋友去唱歌喝酒 
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 騎車吧 有壓力煩惱都去騎車 
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 聽音樂找人聊天吃東西 
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 聽音樂 唱歌 把所有事情唱出來 
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 聽音樂 隨著歌曲 但不要陷進去 會很emo 
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 出外旅行走走 看電影 
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 聽歌緩解情緒 冷靜下來後再來找事情做 
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 @atkinson-rowan 我就是這樣一下就是10幾發… 
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 做自己會開心的事 
 例如打電動壓 不然跟朋友出去騎車之類的
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 網路有一些有教放空冥想 其實3分鐘也可以真的有效 
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 聽自己喜歡的歌 運動也能發洩 
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 我自己是聽音樂 睡覺 
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 睡覺,聽音樂,喝飲料XD 
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 打Apex,好玩遊戲每天要玩 
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 深呼吸然後說這空氣多麼清晰 這世界多麼美麗 挺有用的 
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 聽音樂放空或者是找朋友出去做一些白癡的事情 
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 做自己喜歡的事,或找一個好朋友喇賽 
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 買東西滿足自己 
 這樣很過癮
