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消化餅乾 蘇打餅乾 香蕉
巧克力 水果 開水猛灌
超商買個飯捲配牛奶
面,饼,水,出去买 太累
打開手機點吳柏毅阿 好像越來越懶了XDD
空氣跟水,減肥還有意志力鍛鍊而且升糖素起來會更飽
泡麵或是炸物 但通常懶到連泡麵都懶得煮 直接睡好了
宵夜家有麵包和泡麵可以吃
我都吃海苔,因為怕胖這熱量比較低
蛋整顆直接蒸,出來泡冰水一下殼就下了
麥片或是泡麵吧
習慣吃一些庫存餅乾
當然是泡麵 方便又好吃
肯定是泡麵 方便好吃
我都吃麵包和牛奶
永和或7-11
吃泡麵好懶的出去
買個餅乾泡麵 及食的
超商的微波食品
回家路上會準備吐司 半夜餓了就美乃滋火腿吐司撐著 有時候吃膩 會開火弄泡麵加蛋
C
撒點鹽 奶油配胡椒
B
開始加料也是一點點加,味道淡就繼續加到合適即可
S
做一周自己心裡會感覺不新鮮 一兩天還能接受
唬
個人喜歡1:10 口感上個人覺得最舒服
0
當火鍋吃 雖然賣相不會太好 但很好吃
K
煎的 喜歡有點焦脆的口感
還是多做才有經驗
A
蔥爆牛或豬肉
我覺得超好吃又配飯