大家平常會在家運動嗎
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 下雨跟不想出門的時候會 
 不然還是喜歡出門流汗
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 做做核心 簡單的運動 
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 鋪個瑜珈墊,簡單做仰臥起坐、伏地挺身吧 
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 不會 都等好天氣才出門運動 
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 平時都會固定時間運動 
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 晚上都會做伏地挺身跟仰臥起坐 
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 頂多跳繩2000下 去體脂 
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 手指運動算嗎哈哈哈 
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 身為一個懶人除了爬樓梯其他的我光是用想的都累 
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 原本會 現在很懶 
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 家裡有一組啞鈴跟臥推椅,隨便練練 
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 在家跑步,玩健身環 
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 看yt 的影片運動 
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 会的,有时候会看自己的身材,越看越不顺眼,就会自己在家做运动,去健身房又有点社恐 
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 完全是0長大後運動習慣越來越少了 
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 比較多床上運動哈哈 
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 偶爾會做做伏地挺身 
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 因為喜歡打排球 通常都會去外面場館運動 
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 偶爾做做伏地挺身 

