大家平常會在家運動嗎
- 
會啊 不動超快機變胖了
 - 
會 在家無聊會折返快走 算吧
 - 
萬年宅男的我不會哈哈
 - 
會呦 買一組啞鈴在家就可以做很多事了
 - 
在家偶爾舉個啞鈴
 - 
家裏空間太小加上上班回到家很累,不太想動了
 - 
在家閒得沒事做就會想做做伏地挺身, 總比滑手機好
 - 
在家就只想懶在沙發上
 - 
會阿 都在家做而已
徒手就有很多種訓練方式了 - 
友一些TABATA可以自己做比較不會害羞
 - 
不開冷氣跪著擦全家地板,保證爆汗
 - 
在家做家事算嗎XD 哈哈哈會做一些仰臥起坐
 - 
重訓還是會去健身房
 - 
通常是不會,就算有也是三分鐘熱度而以
 - 
通常都只堅持幾天 後面就繼續廢
 - 
在家會做棒式
 - 
跟著YT上做?分鐘核心燃脂運動
 - 
懶得去健身房就彈力繩徒手加減維持一下
 - 
平常會去跑步跟打球 還有舉啞鈴
 - 
買個瑜珈墊就可以做很多動作了