大家平常會在家運動嗎
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 趁著疫情在家裡用了個健身區 
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 會,有跑步機就跑跑 
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 我都出去運動 
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 台灣健身房這麼便宜 
 只要健身房距離我15分鐘內
 我一定去健身房
 還可以看妹子欸
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 工作完下班就發懶不想動 
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 徒手訓練愛好者的房間 
 單槓+雙槓+彈力繩
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 舉啞鈴 伏地挺身 保持安靜,別打擾鄰居 
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 超慢跑近幾年流行起來 
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 家裡有跑步機 但聽說傷膝蓋 
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 有可調式啞鈴 沒事做一下臥推 
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 在家很少運動 
 主要是沒有動力
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 都去健身房,家是休息的地方 
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 不會 要運動一定是出門 在家裡只想好好躺著 
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 我都在公園裡面打太極拳給松鼠看 
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 之前為了腹肌跟女友 做了一堆仰臥起坐 
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 不會 上班累死了還運動 
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 有空就做個伏地挺身或開合跳 讓身體代謝一下 
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 可以簡單核心做做伏地挺身 
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 人越大越覺得要做運動 現在會到附近球場跑步 
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 在家難動 要有效還是得去外面 





