生活中明知道那些行為對身體不好卻又戒不掉？
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熬夜、炸物、含糖飲料真的戒不掉，這些東西實在太快樂了
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壓力大就吃宵夜喝飲料…
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坐姿不正確…
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一定是熬夜,晚上的活動太多了
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熬夜，總覺得熬越久賺越多時間
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肯定是熬夜和坐姿不正
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熬夜跟滑手機
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熬夜刷抖音….
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抽菸吧
常常夢到因為抽菸而導致身體怎樣怎樣的
但工作的時候就是會想抽 -
熬夜 明明知道隔天有重要的工作
但還是手機一直滑 一不小心就兩三點了
然後隔天累得要死 -
駝背吧 都有富貴包了
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抽煙吧，想戒煙又解不掉
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吃宵夜還有常吃炸物燒烤 知道不好還是忍不住
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熬夜 抽菸 3C不離身 但就是戒不掉
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喝酒吃宵夜吃太多熬夜
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絕對不是尻槍啦！尻槍對身體健康啊
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熬夜⋯ 每次都不知道為什麼不想去睡覺
覺得睡了今天就過了很可惜，導致隔天上班有時都會沒精神 -
不是改不掉，而是沒心想改，
就像吃垃圾食物一樣，愈吃愈開心。
壞習慣對身體不好，但對心理很好。 -
含糖飲料、用眼過度
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熬夜、垃圾食物
