生活中明知道那些行為對身體不好卻又戒不掉?
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 肯定是抽煙,這是心癮,我提醒家中長輩戒煙,他們說如果停下來,甚至會死得更快 
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 吃消夜 不吃晚上又會很空虛 
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 不運動、水喝不夠、熬夜、吃太多、吃太油,吃甜食。 
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 相信我 爽就好 
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 就跟每次想好自己要做什麼但最後都做不到一樣 自律要持之以恆 
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 喝酒,每次喝到斷片嘔吐,下次還是照喝不誤 
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 熬夜真的戒不掉, 每天都想說要早點睡覺結果又玩到半夜 
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 煙吧 以前會这樣想 因為失敗了一次,但恭喜我 第二次就不知不覺的戒掉 
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 宵夜吧 夜深人靜的時候總是會想吃東西 
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 泡麵吧 明知道不健康還是吃得很爽 
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 抽菸吧,就是戒不掉 
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 抽菸 
 回到家就耍廢
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 熬夜 吃消夜 坐姿不正 
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 熬夜 吃消夜 坐姿不正 都是大問題,但改不掉 
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 吃冰算是對身體最不好的 
 但吃冰很消暑啊
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 熬夜.長時間使用電腦 
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 翹腳、低頭滑手機 
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 一定是熬夜晚睡 
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 戒了煙我不習慣~ 






