便秘有什麼急救方法
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多吃蔬菜和益生菌，不行就灌腸吧
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吃點水分多的吧 如果真的不行只能看醫生了
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多喝水 纖維多吃 益生菌 運動 牛奶(我個人有效
再不行浣腸或瀉藥 -
吃火龍果很有效
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去買益生菌來喝就可以 我是還蠻有效的
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@駱駝謙 建議你去醫院檢查吧 都已經要第四天了，一個正常人起碼一天都一次排便，
你還可以忍到第四天 小心糞便纍計導致腸胃爆裂 -
我都喝咖啡 馬上就會想上了
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除了平常飲食要正常要高纖最主要還是先去看個醫生先把當下問題解決
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浣腸 或是吃益生菌酵素
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早餐店大冰奶先來一杯
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最快捷是可樂 雪糕 西瓜 還有不要上voofd 而是看醫生
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自己的小偏方是去吃燒肉吃到飽,吃完必拉
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真心覺得去看醫生吧！
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酵素 屈臣氏都買得到 乳酸菌飲料也可以火龍果的水果
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使用瀉藥或通便劑,可以嘗試使用非處方的瀉藥或通便劑。然而，應該遵從藥物包裝上的指示和建議使用劑量。在使用之前最好諮詢醫生或藥師的建議。
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我個人是使用精神放鬆外加熱水加強
讓你的精神注意在括約肌讓他張大 熱水輔助
但是只侷限在沒有便秘很久的情況
太久還是看個醫生比較好 -
問就是看醫生 每個人身體狀況又不同
那些方法如果你剛好沒效 你要試到掛掉? -
灌水的一直喝
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吃藥，看醫生，不吃東西
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益生菌不要買到業配的 很多沒效
