@Luke-Chan 一律建議旅遊平安險,然後不要亂投保
最近下班後常常有空閒時間 該去健身一下嗎?
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可以先去附近跑跑步
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跑跑操場運動
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本來有規律跑健身
但疫情三年斷太久
回不去了 -
很好啊 我也想說要來健身一下XD
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可以自己買啞鈴在家運動就可以,省錢
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一定要去健身阿 才有活著感覺
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先養成習慣 再想要做什麼
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上完班累的跟狗一樣沒體力了
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考慮健身的一律要下定決心再說,不然都是三分鐘熱度沒用
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決心真的很重要 還有跟朋友一起去互相督促 現在開始養成習慣了
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可以利用時間去運動,不見得要去健身
如果要去健身就要有毅力,不要半途而廢 -
可以找健身的朋友去
跟朋友一起去會比較有動力 也會比較有趣 -
我以前每天看自己的爛身材就決定要每天健身到現在3年了
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可以試著先去操場跑跑步,養成習慣 如果真的想讓身材挺一點在去 也不遲
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有恆心的話沒問題呀
但小心上班變累狗而中途放棄 -
工作是幫老闆賺錢,健身是幫自己存健康
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如果能夠堅持的話當然很好 可以去啊
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我連到一樓的健身房都懶懶的
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就去吧 為了自己身體健康著想
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堅持一下,有了成果之後會更有動力就不想放棄了