大家平常會在家運動嗎
-
真的不會，只有坐
-
健身環不錯！遊戲配合健身
-
喜歡在家運動!!
-
在家根本沒有運動的感覺
-
不好意思 床上運動算運動嗎😆
-
可以跟著劉耕宏做操。動作不累 但效果很好
-
伏地挺身、舉舉啞鈴，在家就做一些簡單的
-
都在居家做重訓，另外買一台跑步機效果不錯
-
彈力繩跟啞鈴我都覺得不錯用，能養成運動習慣才是最好的
-
有時候會邊看YT邊舉啞呤
-
幾乎沒有
都是出去慢跑或去健身房 -
會 做個伏地挺身仰臥起坐而已
-
在家能練得真的很有限
-
自主訓練 國高中放學無論有無在球場或操場運動
回到家一定伏地挺身150下 仰臥起坐100下
但現在懶了… -
每週大概兩三次每次一小時
-
會啊 稍微伸展一下肌肉
久坐太僵硬了 -
大部分在外面 偶爾在家裡跳繩還有健身環而已
-
偶爾會做不用器材 也可以健身到的動作
-
沒有欸 但我想動運可是不想一個人
-
很少頂多做棒式而已
不然還是健身房居多
Hello! It looks like you're interested in this conversation, but you don't have an account yet.
Getting fed up of having to scroll through the same posts each visit? When you register for an account, you'll always come back to exactly where you were before, and choose to be notified of new replies (either via email, or push notification). You'll also be able to save bookmarks and upvote posts to show your appreciation to other community members.
With your input, this post could be even better 💗
註冊 登入
